20 марта 2018 15:03

Тренинг для школьников «Стресс-менеджмент»

ул. Вишнёвая, д. 20, корп. 1

146eka224 марта 2018 года в 11:00 на площадке ГБОУ «Школа № 1285» в рамках клуба для школьников «Softskills 2035» состоится тренинг «Стресс-менеджмент».

Что ожидать от VUCA-мира? Как работать в ситуации изменений? Повышенный темп, скорость, перегрузки присутствуют во всех сторонах жизни человека, особенно в профессиональном мире. Высокая изменчивость и сложность современного мира приводят к тому, что постоянными «спутниками» человека становятся стрессы.

В любой профессиональной деятельности наиболее типичны и распространены следующие причины стресса:

  • дефицит времени, высокая ответственность, страх совершить ошибку;
  • неясные перспективы профессионального роста и развития карьеры;
  • социальная значимость, престиж профессии и стремление к её соответствию;
  • напряжённый психологический климат в организации, команде;
  • проблема распределения времени.

Как сегодняшнему школьнику подготовиться к будущему и развить в себе такой важный soft skill, как стрессоустойчивость? Как овладеть эффективными методиками управления собственным состоянием в стрессовых ситуациях? Как разработать план индивидуального укрепления и развития стрессоустойчивости и научиться достигать максимальной результативности без эмоционального выгорания?

Ответы на эти вопросы школьники узнают на тренинге «Стресс-менеджмент», который состоится в рамках очередной встречи Клуба московского школьника «Softskills 2035».

Участники мероприятия:

  • осознают личностные источники стресса в своей деятельности;
  • проанализируют собственные продуктивные и непродуктивные стратегии мышления и поведения в стрессогенных ситуациях;
  • овладеют различными инструментами профилактики и коррекции стрессовых состояний;
  • сформируют навыки позитивного мышления и конструктивного поведения в стрессовых ситуациях;
  • научатся управлять своей жизненной энергией в зависимости от своего типа личности.

Место проведения: ГБОУ «Школа № 1285».

Адрес: ул. Вишнёвая, д. 20, корп. 1.

Регистрация на мероприятие.

Информационная поддержка проекта «Клуб «Softskills 2035».

Ответственные:
Мирчук Марина Валентиновна, методист ГМЦ ДОгМ.
Телефон: +7 916 159-56-56.
Электронная почта: mirchukmv@mosmetod.ru.
Любах Татьяна Валерьевна, методист ГМЦ ДОгМ.
Телефон: +7 926 165-10-56.
Электронная почтаlubahtv@mosmetod.ru.

Отв. за размещение информации: Шаврина Н. Е., методист ГМЦ ДОгМ.

Источник: mosmetod.ru